Qi Gong e Tai Chi a Piazza Vittorio per il Capodanno Cinese.

di Marcello Giusti. Per la festa del capodanno cinese a piazza vittorio domenica 18/2:

Qi gong e tai chi a piazza vittorio domenica 18/02 dalle 10:30 alle 12:00! Lezione gratuita ed aperta a tutti dedicata al qi gong ed al tai chi, le discipline olistiche per la salute ed il benessere psicofisico! La pratica e’ adatta a tutti! Tutti possono partecipare! A cura del centro sociale anziani esquilino (via di san quintino 11 – (metro a manzoni – mappa: https://maps.app.goo.gl/rddi2bsgdkdzw2dw6 ) – amici del centro sociale anziani esquilino – https://www.facebook.com/groups/1030178243700608

Appuntamento alle 10:30 davanti all’entrata dei giardini di piazza vittorio lato via carlo alberto. Vi aspettiamo! Invitate i vostri amici. Marcello taichi. (l’incontro non si terra’ in caso di pioggia).

Il corso regolare di qi gong e tai chi si tiene il venerdi’ mattina dalle 10:40 alle 12:10 al centro sociale anziani esquilino in via san quintino 11. La lezione di prova e’ sempre gratuita. Costo 10 euro mensili! Invitate i vostri amici per poter condividere con loro questa esperienza! Il corso e’ adatto a tutti. Per partecipare abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica o calzini antiscivolo.

Nuovo corso di qi gong, tai chi, meditazione, le discipline orientali per la salute ed il benessere psicofisico al centro sociale esquilino, in via di san quintino 11, il venerdi’ mattina dalle 10:40 alle 12:10. Lezione di prova sempre gratuita. Info: marcello, cell. 349 450 4749, anche w.app.

Il qi gong e il tai chi possono essere definiti come l’arte di sentirsi bene. Fin dall’antichità, in cina sono state sviluppate delle tecniche di salute per guarire da ogni tipo di malattia, per riequilibrare il corpo, ma anche per aumentare l’energia vitale dell’individuo ed interagire con essa. L’insieme di queste tecniche, in epoca contemporanea, ha preso il nome di tai chi e qi gong.

La lezione sara’ incentrata sullo scioglimento ed il rilassamento, la mobilizzazione articolare, l’allineamento posturale, la respirazione addominale, la struttura interna del corpo, l’attivazione energetica (qi gong). Si studieranno inoltre le figure di base del taiji quan e le forme brevi.

Tai chi per la terza eta’ al centro esquilino – https://www.facebook.com/profile.php?id=61553689273555

Amici del centro sociale anziani esquilino – https://www.facebook.com/groups/1030178243700608

Qi gong e tai chi al centro sociale esquilino https://www.facebook.com/groups/1676624689410685/?mibextid=c7yyfp

https://www.facebook.com/groups/seidellesquilino/posts/910831103351558

Marcello Taichi

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