Le vacanze sono finite e ricomincia la solita routine!
Mantenete il più possibile i ritmi assunti durante le vacanze, per non avere un “brusco ritorno alla realtà”.
Mantenete i contatti con le persone più simpatiche che avete conosciuto in viaggio: chiamatele, scambiatevi sms e, se potete, vedetevi. Aiuterà a prolungare il clima vacanziero e sarà divertente ricordare insieme i bei momenti trascorsi. E potrebbero scaturirne nuove amicizie.
Passate più tempo possibile all’aria aperta: fate lunghe passeggiate, gite in bici, praticate degli sport e dedicatevi weekend o giornate fuori porta per rigenerarvi e sentirvi ancora in vacanza.
Assumete cibi che aiutino la mente a ripartire (mirtilli, salmone, noci) e bevete molta acqua: aiuta a mantenere i capelli lucenti dopo i bagni di sole e mare e l’abbronzatura dura più a lungo.
Non dimenticate i buoni propositi che avevate fatto nel periodo di euforia vacanziera (smettere di fumare, mettersi a dieta, iscriversi ad un corso di ballo, riprendere gli studi, ecc, ecc.): fate una lista e datevi delle scadenze, sarà più facile mantenerli.
Approfittate della lunga pausa estiva per tenervi alla larga da colleghi di lavoro non troppo “simpatici”. E soprattutto state il meno possibile davanti al televisore! Buon rientro a tutti!
In ITALIA siamo di fatto una MONARCHIA cara da mantenere e che rende pochino.
TUTTI, TUTTI, TUTTI in Italia tanto pagano i fessi di Italiani
QUALCUNO ha chiesto di rivedere il cambio LIRA \ EURO?
IO vedo auto, auto, auto, auto. Vedo che si spende per sigarette, giochi,...Ci sarà povertà ma quello che vedo è…
I nostri cari sindacalisti parlano bene ma razzolano male, anzi malissimo. Condivido appieno l'analisi del post: Dove stavano i sindacti…