Aprile dolce dormire, ma se sei donna vale doppio!

di Tiziana Saporito. Cari maschietti adesso ho finalmente la prova provata del perché noi femminucce indugiamo più di voi tra morbidi guanciali e soffici lenzuola: abbiamo bisogna di molte più ore di sonno. Insomma di dormire più di voi! Se ci alziamo troppo presto diventiamo facilmente irritabili e questo vale per tutte noi donne: nonne, mamme, figlie, fidanzate e amanti! La cosa è scientificamente provata! Una ricerca statunitense della Duke University nel Nord Carolina ha infatti scoperto che le donne hanno bisogno di dormire di più rispetto agli uomini e se non possono farlo le conseguenze non sono solo quelle note, come ad esempio maggiore aggressività, depressione e senso di stanchezza per l’intera giornata. La mancanza di sonno, secondo gli studiosi, comporta infatti per il gentil sesso anche un maggiore rischio di problemi cardiaci e, come se non bastasse, un incremento dei marcatori delle infiammazioni, cosa che comporta maggiori possibilità di provare dolore fisico. Più fortunati, invece, sembrano essere gli uomini: la ricerca ha infatti evidenziato che la mancanza di sonno non li rende più irritabili e ansiosi del solito e non provoca loro tutti i problemi fisici in cui invece incorrono le donne. Questo vuol dire che se volete pace e serenità tra le mura domestiche, non dovete far altro che lasciarci dormire un’oretta in più, prepararci una buonissima colazione, magari accompagnata da un bel post-it con un messaggino d’amore e godervi per il resto della giornata una donna felice, bella fresca e riposata come una rosa!