Un esercizio rivela quanto tempo di vita ci rimane!

Vuoi sapere qual’è la tua speranza di vita? Non è un sondaggio dell’Inps per capire quando andrai in pensione, ma un vero e proprio esercizio fisico per predire quanto tempo di vita ci rimane. Tutto vero, a quanto pare, sentendo il pool di medici che l’hanno ideato. Bastano poche, semplici azioni per rendersi conto dei risultati: sedersi con le gambe incrociate e, successivamente, alzarsi senza sostegni, per misurare la vostra forza e flessibilità. Il test è stato messo a punto da un gruppo di medici e lo studio pubblicato sul Journal of Cardiology, e ha visto la partecipazione di 2.002 adulti di età compresa tra 51 e 80 anni. Coloro che hanno fatto registrare meno di 8 punti su 10, hanno il doppio delle probabilità di morire entro i prossimi sei anni.