E’ primavera, svegliatevi bambine…

Sento nell’aria il profumo della primavera. Sento sulla mia pelle il tepore del sole e su di me fa effetti strani. Ho voglia di amare. Ho voglia di essere amata. Ho voglia di sentirmi leggera, libera, felice. Ho voglia di respirare a pieni polmoni l’aria fresca del mare. Ho voglia di camminare a piedi nudi. Ho voglia di sentirmi giovane. Ho voglia di sentirmi bella, anzi bellissima, anzi stupenda. Ho voglia di guardarmi allo specchio e dirmi da sola… sei proprio bona! Ho voglia di novità: vedere posti nuovi, imparare cose nuove, conoscere persone nuove, cambiare la mia vita. Ho voglia di giocare, di correre, di cantare di ballare. Ho voglia di sentirmi bene nella mia pelle, di sentirmi bene con gli altri, di sentirmi viva. Ho voglia di volermi bene… di coccolarmi. Ho voglia di ridere e divertirmi ed essere felice davvero. Ho voglia di avere rapporti più sereni e distesi con la mia famiglia. Ho voglia di sentirmi qualcuno che conta qualcosa, di fare qualcosa di importante nella vita. Ho voglia di cose belle, di cose buone, di possibilità, di calore. Di scacciare questa cappa di tristezza e depressione che mi opprime. Ho voglia di spogliarmi di tutto. Ho voglia di lasciarmi tutto questo alle spalle e di non pensarci mai più… Dopo il lungo grigiore invernale finalmente oggi è arrivata la primavera, preludio della calda estate e delle tanto sospirate vacanze. Quella in cui rifiorisce la vita e si risveglia un po’ tutto dal letargo, anche la nostra voglia di uscire e di stare in giro all’aria aperta. Si comincia oggi con l’equinozio di primavera e finirà il 21 giugno con il solstizio d’estate, dove avremo la maggiore durata del dì, ovvero delle ore di luce. E quindi da domani avremo più luce che buio, e le giornate sempre più lunghe. Ci sembrerà lentamente di guadagnare più tempo per la nostra vita. Più tempo poi lo avremo dal 30 marzo, quando scatterà l’ora solare e avremo più luce la sera. Ricordiamoci sempre che stiamo parlando di stagioni astronomiche, che sono sfasate rispetto invece a quelle climatiche. Infatti abbiamo già sentito la primavera arrivare, o perlomeno chi come me soffre di pressione bassa e già nei giorni precedenti, con i primi caldi, ha creato un comodo cuscino sulla scrivania al lavoro per resistere fino all’ora di andare a casa… non per niente si dice “Aprile dolce dormire!”. In primavera si risveglia tutto, dicevamo. Perchè il clima diventa più mite e più caldo, la neve, dove c’è, si scioglie, c’è più acqua a disposizione, e tutto questo crea un ambiente favorevole per lo sbocciare dei fiori. E’ il momento per la nuova vita, e anche gli animali, uomini e donne compresi, sentono lo stimolo di darsi un po’ da fare… Anche le piogge si danno da fare, soprattutto all’inizio della stagione. Quindi non lasciatevi ingannare dal caldo e tenetevi sempre un ombrello a portata di mano. Infatti le temperature più miti e l’aumento dell’umidità in atmosfera favoriscono il generarsi di precipitazioni, anche estreme e improvvise, e che in altre parti del mondo significano anche l’inizio della stagione degli uragani. Torniamo sull’Aprile dolce dormire, il mio cruccio del cambio di stagione. Non è una sensazione, non è una voglia di leggerezza che accompagna l’arrivo della bella stagione, non è una scusa per mascherare la non voglia di lavorare. Si chiama “astenia” il senso di stanchezza diffusa. Se relativo al cambio di stagione dipende dal fatto che l’organismo ha bisogno di tempo per adattarsi alle nuove condizioni climatiche, che dall’inverno alla primavera cambiano bruscamente, così come accade tra l’estate e l’autunno. L’organismo consuma più energia per il “risveglio ormonale” e quindi si sente più stanco. La bella notizia è che è una sensazione che va assecondata! Poi va accompagnata con cibi leggeri, meglio se crudi, e nei soggetti più sensibili, come me, aiutata con integratori di minerali, vitamine ed una dose infinita d’amore e travolgente passione.